第234章 局（2 / 2）

而这本书逐渐被翻译成各国语言，后续的收入更是源源不断。

季良指导一家越来越热闹起来，总是充满了欢声笑语。

......

当沈易开始百米训练后，沈易第一个攻克的难关就是起跑和加速阶段。

按照卢卡斯的说法沈易更适合跑400米或者200米。

在这两个项目太适合现在的沈易了。

沈易优秀的体能和速度，在这两个项目上都能完美的发挥。

通过训练后沈易才知道百米训练是需要精确到每一步上的。

每一步的步幅在不同阶段都是不一样的。

通过科学的计算每一步的步幅并不相同。

身体的姿态也不相同。

尤其是在起跑阶段，既要要求速度，也要求最适合的平衡和加速能力。

而途中跑阶段步幅相对稳定，最后的冲刺阶段步幅会达到最大需求最快的速度。

从没用过起跑器的沈易还需要熟练的掌握起跑器起跑。

而且随着训练沈易要不断的缩小完成比赛的步幅。

苏柄添跑完百米需要48步左右，而博尔特仅仅需要41.25步。

二人的身高不同步幅不同，所以二人的步数不同。

而沈易还需要在训练中寻找出最适合自己的步数，达到最快的时间。

一切都需要教练团队根据沈易的感受然后通过不停的分析计算得出来。

工作量很多，而且时间很紧张，沈易需要快速的跑出成绩单，获得参加百米比赛的奥运资格。

通过训练后沈易的百米成绩不升反降。

来到了改变沈易固有的跑步模式后的阵痛期。

教练组看到沈易的成绩后非常的着急，但是沈易却一点也不着急。

虽然自己的成绩没有任何的起色但是沈易逐渐的感受到自己每天的训练让自己对百米的理解更加深刻了。

将全身的力量集中短短的一百米中，用最短的时间达到最快的速度。

最后时刻拼劲全力全力冲刺。

非常的刺激。

现在让教练组头疼的是，沈易需要完美的在两种模式中转换。

如果因为百米训练导致沈易5000米、一万米和马拉松成绩下降那就得不偿失。

沈易只有熟练的掌握两种模式，才都会给沈易上强度。

所幸沈易的长跑并没有受到百米训练的影响。

现在这是世界上从未出现过的难题，毕竟沈易是唯一一位既参加长跑项目又参加短跑项目的运动员。

现在教练团队每天都在不停的思考如何让沈易能够快速的掌握两种模式。

而此时头疼的不仅仅是沈易还有隆丹妮。

隆丹妮作为沈易的经纪人在娱乐圈风生水起，知道沈易回国后就一直准备说服沈易开演唱会。

但是遭到了拒绝，然后并没有告诉自己原因。

隆丹妮感觉到丢了几百个亿。

但是最近央视对沈易发出了邀请，面对央视的邀请，沈易拒绝了。

为了不影响沈易的训练。

在后续沟通中，央视甚至告诉沈易。

只需要来参加第四轮和第五轮彩排就可以了。

即使是这样的条件，沈易依旧果断的拒绝了。

到底为了什么的原因？

可是沈易告诉自己的原因只有一个，自己在闭关训练。

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